Một quan điểm khá phổ biến đó là hầu hết mọi người đều nghĩ âm nhạc ít ảnh hưởng đến tâm trí con người. Bạn sẽ rất ngạc nhiên đấy. Hãy để một vài phút xem xét 5 điều thú vị dưới đây về cách mà âm nhạc ảnh hưởng như thế nào đến chúng ta nhé.
Giảm căng thẳng và giảm nguy cơ cao huyết áp
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động thể chất ngoài trời giúp làm giảm nguy cơ tăng huyết áp và tăng nhịp tim. Kết quả cho thấy, tập thể thao ngoài trời thường thoải mái hơn tập luyện trong nhà, do đó thúc đẩy tối đa hiệu suất cho người tập. Không những thế nó còn đẩy người tập đến giới hạn của bản thân và phá vỡ nhiều kỉ lục!